Le cancer colorectal voit son incidence mondiale augmenter. Il est responsable de près de 1 million de décès par an dans le monde entier. Ce phénomène est due essentiellement à des facteurs environnementaux et au vieillissement de la population mondiale.
Qu'est ce qu'il faut éviter?
Afin de diminuer ce risque, il faut éviter :
- la consommation de la viande modifiée : essentiellement la charcuterie
- La consommation des viandes rouges
- Le tabac et l'alcool
- L'obésité et le surpoids
- Le diabète
Qu'est ce qu'il faut faire ?
- Augmenter la consommation des fibres alimentaires que l'on trouve dans les légumes, fruits et les céréales complètes responsables de la présence de résidus alimentaires
- Faire de l'activité physique : 3 heures par semaine de marche et 30 minutes d'activité intense par semaine seraient responsables d'une diminution du risque de cancer colorectal de 15 à 20%
- Consommer des produits laitiers et du calcium
Enfin le régime méditérranéen protège contre cette maladie de 30% par rapport au régime occidental.
La meilleure prévention est de consulter son gastro-entérologue, faire le dépistage chez les patients à risque selon les dernières recommandations. La coloscopie reste le moyen de prévention le plus efficace car permet de détecter des polypes à leurs stades précoces et de les retirer afin d'empêcher leur transformation ultérieure en cancer colorectal.
Le diagnostic précoce doit être fait chez les patients qui présentent des symptômes inquiétants comme la présence de sang dans les selles (rectorragies), une modification récente du transit essentiellement une constipation récente non améliorée ou chronique aggravée, une diarrhée non contrôlée, une perte de l'appétit et du poids non volontaire et non expliquées, des douleurs abdominales...etc.